К396 • Б14 • Ж8 • У61
Блины с ягодным джемом
Набор готовой еды 5/2 Экспресс
Минус 5 кг за месяц, это реально! Если вас не пугают вызовы - рацион Экспресс создан для вас! Разгрузочные дни два раза в неделю + чёткая программа на 2 недели = быстрый и ощутимый результат. Держим курс на стройность — вы сможете!
Схема питания/Интервальная диета
Длительность/На сколько дней заказать
800 Ккал. • 14 дней • 4 приема пищи • 56 блюд. •
Белки 30 г • Жиры 30 г • Углеводы 121 г
Белки 30 г • Жиры 30 г • Углеводы 121 г
EX-800-14 2 недели. Готовые блюда на завтрак, обед и ужин + десерт
-21%
590 ₽
за день8 263 ₽за комплект10 413 ₽
Кэшбэк 413 ₽
К260 • Б8 • Ж7 • У40
Каша овсяная 3 семечки
К158 • Б3 • Ж2 • У32
Каша рисовая Малибу
К436 • Б10 • Ж11 • У71
Манник с яблоком
К360 • Б30 • Ж9 • У40
Сырники Золотистые
К193 • Б8 • Ж3 • У35
Каша полбяная с золотистым луком
К204 • Б15 • Ж8 • У16
Котлеты овощные Галеты
К251 • Б7 • Ж20 • У26
Запеканка творожная с ананасом
К268 • Б10 • Ж19 • У25
Запеканка рисовая с творогом с изюмом
К297 • Б10 • Ж24 • У26
Запеканка морковная с творогом
К354 • Б22 • Ж18 • У26
Куриная котлета с картофельным пюре
К87 • Б5 • Ж3 • У10
Куриная грудка с пюре из цветной капусты
К356 • Б5 • Ж30 • У180
Котлета из индейки с кабачком и фарфалле
К274 • Б16 • Ж17 • У14
Люля-кебаб из курицы и овощи гриль
К250 • Б22 • Ж10 • У18
Шашлык из курицы с томатным соусом
К180 • Б10 • Ж4 • У26
Голубцы ленивые с перлотто
К243 • Б18 • Ж11 • У18
Тефтели Грузинские с овощным рагу
К301 • Б9 • Ж8 • У47
Тикка-Масала
К256 • Б18 • Ж8 • У28
Тефтели в томатном соусе с гарниром из гречки
К224 • Б10 • Ж8 • У28
Ленивые голубцы с картофельным пюре
К134 • Б7 • Ж8 • У9
Щи из свежей капусты с курицей
К135 • Б13 • Ж2 • У18
Уха царская
К172 • Б3 • Ж9 • У20
Крем-суп из тыквы
К134 • Б9 • Ж2 • У21
Шурпа с говядиной
К276 • Б20 • Ж6 • У35
Гуляш из говядины с макаронами
К341 • Б22 • Ж13 • У34
Треска под грибным соусом с картофелем
К122 • Б6 • Ж0 • У24
Цыпленок под соусом терияки
К119 • Б5 • Ж7 • У10
Борщ московский с говядиной
К340 • Б20 • Ж17 • У28
Котлета рыбная с гороховым пюре
К172 • Б16 • Ж3 • У21
Суп куриный с лапшой
К105 • Б1 • Ж1 • У25
Пастила Тропический микс
К106 • Б12 • Ж5 • У7
Батончик протеиновый «Банановый пай»
К85 • Б1 • У20
Пастила Цитрусовый микс
К146 • Б7 • Ж11 • У4
Батончик протеиновый «Шоколад-Милкшейк»
К47 • Б0 • Ж1 • У10
Батончик финиковый «Курага-Чернослив»
К50 • Б0 • Ж1 • У10
Батончик финиковый «Малиновый»
К46 • Б0 • Ж1 • У10
Батончик финиковый «Классический»
К76 • Б0 • Ж5 • У8
Батончик глазированный «Кокос-Черника»
К96 • Б1 • У24
Пастила Фруктовый Микс
К106 • Б12 • Ж1 • У8
Батончик протеиновый «Клубничный йогурт»
К177 • Б1 • Ж6 • У36
Каша гречневая. Разгрузочный деньИнтервальная диета 5/2
Рацион "Интервальное питание 5/2" рассчитан на 14 дней и построен на чередовании пяти обычных дней питания и двух дней с более ограниченной калорийностью в течение каждой недели. Программа помогает соблюдать схему 5/2 без самостоятельного составления меню и постоянного подсчета калорий. Блюда уже подобраны и распределены по дням, поэтому достаточно следовать готовому плану питания.
Новая фигура за две недели
Готовая программа питания для тех, кто хочет запустить процесс снижения веса без ежедневного строгого ограничения калорийности. При соблюдениирежима ожидаемое снижение веса до 2-3 кг за 2 недели. Формат "Новая фигура за две недели" помогает сократить общую недельную калорийность, упорядочить питание и оценить первые изменения веса и объемов. Фактический результат индивидуален и зависит от исходного веса, физической активности и питания в остальные дни.
Важно: в неделю у Вас будет 2 разгрузочных дня. При наличии хронических заболеваний, беременности, грудном вскармливании, нарушениях пищевого поведения или приеме лекарственных препаратов перед началом программы необходимо проконсультироваться с врачом.
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Рекомендуем добавить
